Como a safra de cada alimento é realizada em períodos distintos do ano, nada melhor que adquirir frutas, legumes e verduras em período de safra, quando estão com tendência de preços baixos e melhor qualidade. Isso é bom para a saúde e para o bolso!
Você conhece os alimentos que estão em safra durante o mês de agosto? Veja a lista a seguir e bom apetite!
Frutas: tangerina, caju, laranja-pera, lima, kiwi, mexerica, maçã, mamão, banana-nanica, carambola e morango;
Legumes: mandioca, mandioquinha, rabanete, abóbora, nabo, pimentão, abobrinha, ervilha e cenoura.
Verduras: espinafre, couve-flor, mostarda, agrião, rúcula, brócolis, chicória, couve e erva-doce;
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