Waffle fit de prestígio é um ótimo pré-treino

• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de farinha de aveia
• 1 colher (sopa) de farinha de amêndoa
• 1 colher (sopa) de farinha de coco
• 1 colher (sopa) de Chocolate 70% picado
• 1 pitada de bicarbonato de sódio (ou fermento)
• gotaadoçante stévia

Modo de preparo

Em uma tigela, misture todos os ingredientes e coloque na máquina de waffle até ficar dourada (aproximadamente 2 minutos) ou faça como panqueca na frigideira.

Dica: sirva com canela polvilhada, um fio de mel, lascas de coco queimado e nibs de cacau. 

* Receita sugerida pela culinarista Mônica Wagner, de São Paulo.

http://mdemulher.abril.com.br/receitas/waffle-fit-de-prestigio-e-um-otimo-pre-treino/